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注意!中秋吃月饼 这7类人要慎吃

来源: 作者: 2019-05-09 20:48:41

注意!中秋吃月饼 这7类人要慎吃 导语

中秋节少不了月饼,但是由于月饼是高热量的食品,过量吃的话会危害到身体健康。所以,有7类人月饼要慎吃,下面就跟小编1起来看看,你有无中招吧!

  中秋节少不了月饼,但是由于月饼是高热量的食品,过量吃的话会危害到身体健康。所以,有7类人月饼要慎吃,下面就跟小编1起来看看,你有无中招吧!

  月饼吃多对身体的影响
  月饼属于高脂肪高热量食品,1个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭,脂肪量可相当于6杯全脂,因此中人绝不可多食月饼,胆胰患者和胃肠病人均要慎食月饼。
  月饼属于高糖、高脂食品,以下1些患者应慎食。患者多吃月饼会造成血脂、血糖升高。得了、的人过食月饼会引发胆囊收缩,胆汁滞留,容易使疾病急性发作或使病情加重。高血脂、等患者餍饫月饼,会增加血液粘稠度,使血流减慢,不利于脑血管病的康复。脂溢性皮炎、等皮肤病的产生、发展与糖类和脂肪摄取过量有关,食用过量的月饼,可能会使这些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。对胃及102指肠溃疡患者来讲,吃月饼太多,会增进胃酸大量分泌,从而加重对溃疡面的刺激,对溃疡的愈合不利。
  月饼普遍含糖量高,加入了较多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“3高”食品。而小孩的胃肠器官较为柔嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引发腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,乃至出现食欲降落、头晕等症状。

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